EDと一酸化窒素の密接な関係性とは

EDと一酸化窒素の密接な関係性とは

EDと一酸化窒素の関係については、

• 『運動不足はEDの原因となる！勃起に効果的な運動の改善方法とは？』

と併せて考えていきたい。その記事で、EDと有酸素運動、あるいは加圧による血管の収縮の関係性について書いたが、それにより血流がよくなり、男性器にも血液が流れ込みやすくなり、勃起へと繋がるということになる。

有酸素運動をすると、酸素の豊富な血液が全身で必要になるので血流が早くなる。この血液の速い流れに反応して、血管の内膜から中膜側へ一酸化窒素が出る。この一酸化窒素というのは、実は勃起の重要なカギとなるのだ。

この一酸化窒素は、『光化学スモッグ』の原因となる物質なのだが、そうして体外にあると毒物となり、体内にある場合は、なくてはならない重要な物質となる。一酸化窒素というのは、神経伝達物質の一種で、とくに性的な興奮を男性器に伝える役割を担っている。この一酸化窒素は、有酸素運動によって多く放出されるのだ。

年を取ると、この一酸化窒素の出が悪くなるようになる。従って、血管は動脈硬化しやすく、EDにもなりやすくなる。『EDと動脈硬化の関係性。』にも書いた様に、この一酸化窒素が不足する状態というのは、なるべくなら避けなければならない。

有酸素運動をすれば、血液が早く流れて血管に刺激が与えられ、一酸化窒素が出て血管を活発化させる。従って、それがEDの改善にもつながってくるのである。

• STEP.1
  軽い運動
   
• STEP.2
  一酸化窒素の活発化
   
• STEP.3
  血管が元気になる
   
• STEP.4
  動脈硬化・ED等を防ぐ
   

というイメージを頭に浮かべれば間違いない。